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Qu’est-ce que le Tai Chi ?

Le tai-chi-chuan est une succession lente et maîtrisée de positions du corps : la Forme.   Debout, on suit le professeur en enchaînant les mouvements de manière lente et fluide, en accord avec le rythme du souffle, l’équilibre, l’abandon des pensées, … Continuer la lecture

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