Le cours pour les pratiquants débutants sont le jeudi de 11h à 12h30
Salle polyvalente, Espace Animation 27370 La Saussaye,
Les participants sont tous débutants.
Cet art chinois ancien se pratique debout, en tenue souple et confortable.
Chaque séance de Taï Chi commence par un échauffement fondé sur les principes du qi gong.
Puis vient l’apprentissage des premières positions et leur enchaînement.
Ce cours permet de s’initier doucement en pratiquant cette discipline enrichissante qui permet de travailler : équilibre, énergie, concentration, mémoire, souplesse…
TARIFS ET MODALITÉ D’INSCRIPTIONS
Pour les pratiquants confirmés, un cours hebdomadaire a lieu tous les mercredis de 9h à 10h30 à la Salle polyvalente, espace d’animation 27370 La Saussaye.
Avec Laurent Renault, notre professeur diplômé.
