STAGES YIN YOGA

LE STAGE DE DÉCOUVERTE DU YIN YOGA

Samedi 8 Octobre 2022 de 14h à 16h à la Salle des fêtes Bernard GILLET de la Saussaye
Découverte du Yin Yoga* : ses principes, son intérêt et bien sûr une mise en application par des postures.

*Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent avec des postures qui durent plus longtemps que dans d’autres styles. Il permet de se détendre et de lâcher prise.