STAGES YIN YOGA

LE STAGE DE DÉCOUVERTE DU YIN YOGA

Samedi 8 Octobre 2022 de 14h à 16h à la Salle des fêtes Bernard GILLET de la Saussaye

Pour tous
Découverte du Yin Yoga* : ses principes, son intérêt et bien sûr une mise en application par des postures.

*Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent avec des postures qui durent plus longtemps que dans d’autres styles. Il permet de se détendre et de lâcher prise.

Apportez votre tapis et une petite couverture pour la relaxation, vos briques et sangles si vous en possédez.