Qi-Gong, Tai-Chi et Yoga la Saussaye

ACTUALITÉS DE NOTRE ASSOCIATION ET INFORMATIONS À NOS ADHÉRENTS

Pour approfondir les stages de Qi Gong et Taï Chi Chuan des 9 et 10 décembre 2023, nous vous proposons les liens suivants:

Mouvements de Taï Chi Chuan:

Exercices de Qi Gong:

  • La marche XI XI HU pour améliorer la circulation de l’énergie aux poumons
  • Les étirements des méridiens, pour prendre soin de la vessie et des reins
  • Le Qi Gong des 18 facettes Lian Gong Shi Ba Fa , pour apprendre à mobiliser et entretenir la santé et la mobilité des cervicales.

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L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »  
Si vous êtes sur cette page, c'est que vous vous posez certainement des questions sur votre bien être et votre santé. Vous souhaitez pratiquer une activité physique pour vous, mais vous êtes plutôt adepte de la douceur. 
Notre association propose des activités de Taï Chi Chuan, Qi Gong, Yoga. Elles ont en commun de pouvoir vous accompagner vers cet état de bien-être tel que définit plus haut par l'OMS.  Ces techniques venues de l’Orient peuvent être pratiquées par tous, quels que soient son âge, sa condition physique et ses pratiques sportives.
Nos professeurs sont formés, compétents et engagés.  Pour plus d'informations , rendez-vous sur notre page "renseignements pratiques" . Vous y trouverez certainement, une (des) activité(s) et des horaires qui vous conviendront. Pour en savoir plus sur notre association et nos activités, nous vous invitons à parcourir ce site. Et si vous avez encore des hésitations, nous pouvons même vous proposer de vous rencontrer et faire un essai dans nos cours.