Qi-Gong, Tai-Chi et Yoga la Saussaye

Actualités de l’association:

Samedi 20 Avril 2024 de 9h à 12h30 : STAGE YOGA & ANATOMIE DU PÉRINÉE

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Nos stages des 9 et 10 MARS 2024

Le thème du stage de Qi Gong était le Dao Yin Bao Jian Gong. Il s’agit d’une forme de 8 mouvements qui vise à promouvoir la santé, l’équilibre énergétique et le bien être général.

STAGE DE YOGA avec notre professeur José:

Le thème du stage de yoga était l’organisation du schéma corporel: SCHEMA CORPOREL ET PROPRIOCEPTION
Une bonne posture permet l’amélioration de plusieurs grands systèmes.

DIMANCHE 10 MARS 2024

TAÏ CHI: approfondissement de Zuo Lan Que Wei (Saisir la queue de l’oiseau) et Tui Shou (exercices des « mains collantes »)

BILAN SYNTHÉTIQUE DE LA PARTICIPATION AUX 3 STAGES DE MARS 2024

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L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »  
Si vous êtes sur cette page, c'est que vous vous posez certainement des questions sur votre bien être et votre santé. Vous souhaitez pratiquer une activité physique pour vous, mais vous êtes plutôt adepte de la douceur. 
Notre association propose des activités de Taï Chi Chuan, Qi Gong, Yoga. Elles ont en commun de pouvoir vous accompagner vers cet état de bien-être tel que définit plus haut par l'OMS.  Ces techniques venues de l’Orient peuvent être pratiquées par tous, quels que soient son âge, sa condition physique et ses pratiques sportives.
Nos professeurs sont formés, compétents et engagés.  Pour plus d'informations , rendez-vous sur notre page "renseignements pratiques" . Vous y trouverez certainement, une (des) activité(s) et des horaires qui vous conviendront. Pour en savoir plus sur notre association et nos activités, nous vous invitons à parcourir ce site. Et si vous avez encore des hésitations, nous pouvons même vous proposer de vous rencontrer et faire un essai dans nos cours.