Qui sommes nous?
Notre association a été créée en 1986. Elle propose des cours de hatha yoga . Depuis 2007 se sont ajoutés des cours de Qi Gong et Tai Chi . En cette saison 2022/23, près de 160 adhérents pratiquent au sein de 9 cours, au cœur de La Saussaye, au manoir Saint Nicolas et à l’Espace Animation.
L’enseignement à l’année est dispensé par 5 professeurs
Ces disciplines ont pour but de favoriser le mieux-être tant par un travail sur le corps que sur l’esprit. Certains y cherchent plus de souplesse, une meilleure connaissance de soi, plus de concentration, une meilleure gestion du stress ou de troubles du sommeil. Nous pouvons y chercher aussi des solutions aux maux personnels ou sociétaux mais tous nous y trouvons beaucoup de détente, de plaisir et de convivialité.
Les mérites sont effectivement nombreux et les bienfaits de plus en plus salués pour accompagner les pathologies qui nous affectent. Certains médecins n’hésitent plus à conseiller Yoga, Qi Gong ou Tai-chi.
Les cours sont des moments de qualité, de partage tant dans les échanges entre nous que dans les relations avec nos professeurs.
Grâce au choix d’une cotisation raisonnable, ces activités peuvent profiter à un grand nombre de personnes.
