un cours de yoga enfants 5/11 ans continue en septembre 2019

 Depuis 3 ans, nous organisons des stages pour enfants animés par Estelle Dauzou. Ces stages marchent bien, même de mieux en mieux, 17 jeunes stagiaires au stage du 7 avril!

Parents et enfants souhaitent un cours régulier, nous avons ouvert un cours en septembre 2018

Cours mensuel
durée : 1h15
le samedi à 14h

soit 10 cours pour la saison 2018/2019

Tarif : 75 €
(70€ les 10 cours + 5 € adhésion)
Engagement à l’année

Vous trouverez en bas de page un document( à ouvrir en cliquant sur le lien) avec un coupon réponse et des contacts pour nous joindre.

Pourquoi du yoga pour les enfants?

Le yoga canalise l’énergie des enfants et permet de développer robustesse, santé et intelligence. L’enfance est la meilleure période pour les sensibiliser à la santé, car le corps et l’intelligence sont comme le jeune arbre.

Il développe leurs sens de perception et leur mental, ce qui leur permettra de se prendre en charge plus tard. Le yoga aussi améliore la stabilité, la fermeté car ils apprennent à diriger le regard avec précision dans toutes les postures. Avec le regard, on leur fait observer chaque partie du corps, ce qui augmente le pouvoir de concentration sans effort.

Lorsque les yeux sont stabilisés, la stabilité du mental s’installe. En pratiquant, la capacité des poumons augmente ce qui développe leur confiance en soi. L’exécution des postures crée automatiquement de l’espace dans les poumons.

Toutes les postures sont travaillées à un rythme différent de celui des adultes; ainsi l’enseignement est différent.

De 7 à 14 ans, âge tendre, nous devons renforcer leur colonne vertébrale et développer leur confiance en soi. On travaille au niveau physique.

Vers 15-16 ans, nous pouvons aller plus loin, extension de la colonne. A cet âge, leur intelligence a mûri, donc on travaille au niveau mental.

D’après B.K.S. Iyengar

cours enfants mensuel flyer